Погрижете се за себе си

Не отлагайте за утре нещата, които можете да направите днес, защото, ако можете да се позабавлявате днес, можете да го направите и утре. - James Michener

• Прекарайте време да почетете книжка на детето си

• Почетете книга за свое собствено удоволствие

• Вземете си вана 

• Планирайте романтична вечеря с любимия

• Излезте на вечеря навън

• Срещнете се с приятели на по кафе или питие

• Погледайте любимото си телевизионно предаване

• Дремнете си

• Посадете цветя

• Разходете се

• Излезте навън и погледайте птичките

• Идете на маникюр, педикюр, масаж или фризьор                   

• Практикувайте йога

• Дишайте - 10 дълбоки вдишвания и издишвания на всеки час ще направят чудеса във всяка област от живота ви

• Правете упражнения

• Медитирайте

Животът ви не е нужно да бъде толкова претоварен, че да не може да отделите малко време, за да балансирате вътрешното си аз. Kогато поседим в тишина, тогава чуваме отговорите... Поздравления, вие се грижите за себе си!
Още интересно за вас:

- Асцедентът

- Лунният възел - ключ към смисъла на живота

- Числото на живота

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik