В практиката си от години наблюдавам едно и също явление, независимо дали човекът пред мен е успешен в кариерата си, дали е в отношения или сам, дали е на 28 или на 55 години. Има един общ знаменател, който се появява отново и отново: той знае как да се грижи за другите, но не знае как да се грижи за себе си.
Не защото е слаб. Не защото не е достатъчно умен. А защото никой не го е научил, че е позволено. Че здравословната дистанция не е студенина. Че „не" не е предателство. Че можеш да обичаш дълбоко и същевременно да пазиш себе си.
Тази книга се роди от тези срещи. От реалните истории на хора, които са дошли при мен в момент на умора, не от живота, а от себе си. От постоянното угаждане, от автоматичното „да", от вината, която идва всеки път, когато се опитат да поставят граница.
Написах я, защото вярвам, че здравословната дистанция е умение, което може да се научи. Не с бунт, не с агресия, не с отдръпване от света, а с яснота, с осъзнатост, с постепенно завръщане към собствената истина.
За кого е тази книга?
За теб, ако се разпознаваш в някое от следните:
Уморен си от собствената си отстъпчивост, от онова автоматично „да", което излиза преди да си помислил, и от вината, която идва след всяко „не".
Усещаш, че от дълго угаждане на другите си се изгубил някъде по пътя, не знаеш точно кога се е случило, но усещането е ясно.
Искаш да знаеш повече за здравословната дистанция, не като теория, а като нещо, което можеш да приложиш в реалния си живот, в отношенията, в работата, в семейството.
Какво ще намериш вътре
Десет правила, всяко от които е стъпка, не са инструкция, а покана да погледнеш на себе си по различен начин. Всяко правило е съпроводено с реална история от практиката, психологическо обяснение на механизма зад поведението, астрологична и символна перспектива и практика, която можеш да приложиш още същия ден.
Не е нужно да ставаш друг човек. Не е нужно да се промениш за една нощ. Нужно е само да започнеш, с едно правило, с една история, с едно малко „не", казано спокойно и без вина.
Здравословната дистанция не е отдалечаване от хората. Тя е завръщане към себе си. И оттам, към по-истински, по-дълбоки и по-свободни отношения с всички около теб.
Тази книга е врата. Посоката е твоя.
🌿 Калина Митева - Халия
Астропсихология • Символен анализ • Авторски консултативен подход
Там, където въпросите намират своите решения и сложното се превръща в разбираемо и приложимо знание.
Няма коментари:
Публикуване на коментар
Забележка: Само членове на този блог могат да публикуват коментари.