Когато хората не общуват, а се разтоварват върху теб
Всеки от нас среща различни хора. С едни общуването тече леко, усещаш, че присъствието им носи яснота, спокойствие, дори вдъхновение. С други усещането е обратното. Тежест. Напрежение. Все едно върху теб е изсипано нещо, което не си искал и не си готов да понесеш.
С днешния текст искам да говоря за втората категория и от нуждата да пазим себе си. Наричам тези хора хора-самосвали.
Те не общуват, те се разтоварват.
🛑 Как ще ги разпознаеш?
✅ Винаги започват с проблеми, още преди да сте се поздравили.
✅ "Споделят" чрез оплакване и обвинения, че все другите са виновни.
✅Излъчват сценария на "горкия аз" - пасивна драма, която търси съчувствие чрез вина.
✅ Не водят диалог, а говорят в монолог, където ти си просто декор.
✅ След среща с тях се чувстваш изцеден, раздразнен, потиснат.
Те не търсят разбиране, а търсят на кого да изсипят товара си. И го правят често, навсякъде, с когото попадне, без мярка и без съзнание за ефекта.
Разбира се, тези хора имат нужда от помощ. Но не от теб. Не от мен. Не от близките си. А от професионалисти: психолози, психиатри, хора с подготовка и граници.
🔁 Какво можеш да направиш?
➡️ Да поставиш ясна граница.
➡️ Да откажеш ролята на емоционално сметище.
➡️ Да ги насочиш към специалист, без вина, без обяснение, без опити да ги „спасяваш“.
Ти не си контейнер. Ти не си психолог, ако не си го избрал съзнателно като път.
💬 Помисли:
Имаш ли в обкръжението си хора-самосвали? Как се чувстваш след контакт с тях? А какво ще се случи, ако утре просто откажеш да бъдеш място за разтоварване?
Не си длъжен(а) да носиш чужд товар, ако той пречи на твоя път. Можеш да поставиш граница, спокойно, ясно, без вина. И това също е грижа - първо към себе си.
Калина Митева - Халия - Астропсихология и символен анализ
Халия е гласът, който те подкрепя да вървиш с вътрешна сила – дори когато пътят не е лесен.
Няма коментари:
Публикуване на коментар