Удоволствие е за мен, че статиите ми са разбирани от осъзнати и мислещи хора. Благодаря ви!

неделя, 10 юли 2011 г.

Погрижете се за себе си

Не отлагайте за утре нещата, които можете да направите днес, защото, ако можете да се позабавлявате днес, можете да го направите и утре. - James Michener

• Прекарайте време да почетете книжка на детето си
• Почетете книга за свое собствено удоволствие
• Вземете си вана 
• Планирайте романтична вечеря с любимия
• Излезте на вечеря навън
• Срещнете се с приятели на по кафе или питие
• Погледайте любимото си телевизионно предаване
• Дремнете си
• Посадете цветя
• Разходете се
• Излезте навън и погледайте птичките
• Идете на маникюр, педикюр, масаж или фризьор                   
• Практикувайте йога
• Дишайте - 10 дълбоки вдишвания и издишвания на всеки час ще направят чудеса във всяка област от живота ви
• Правете упражнения
• Медитирайте

Животът ви не е нужно да бъде толкова претоварен, че да не може да отделите малко време, за да балансирате вътрешното си аз. Kогато поседим в тишина, тогава чуваме отговорите... Поздравления, вие се грижите за себе си!
Още интересно за вас:

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik

Няма коментари:

Публикуване на коментар