В живота на всеки един човек, включително и при силни, уверени и успешни личности, има периоди, когато възникват най-различни въпроси и ситуации.

Тогава един обективен и балансиран "поглед отстрани" може да допринесе за още по-успешното им решаване, нещо повече – за по-добро себеразбиране и себеприемане и за личностно израстване и хармонизиране.

Това може да е много ценно например за тези, които работят постоянно с хора, ръководят големи групи или носят големи отговорности.

Важно е да приемем и знаем, че всеки изпитва емоционални и психологически затруднения в даден момент от живота си и да потърсим помощ за тях не ни прави нито слаби, нито болни, а е признак на сила и акт на уважение към себе си.

В днешното общество и забързания начин на живот, хората имат нужда да бъдат изслушани с внимание и разбиране.

Има неща, които не всеки би обсъдил с приятели и близки. Понякога желаят да отворят вратата на чувствата пред друг човек, различен от обкръжението, в което са.

Изслушването с внимание и разбиране е изслушване без упреци и определения. Това е изслушване без предположения, без очаквания и без изисквания.

Изслушването не е само даване на време човек да бъде чут, време не само за думите, а време и за емоциите, които имат нужда да изразят.

Консултациите с Калина Митева са въпрос на житейска култура, превенция за емоционалното и духовно здраве и помагат да се чувствате все по–добре.

Сесиите са алтернативна форма на беседа с терапевт. Удобен начин за провеждане, когато почувствате, че имате нужда от разговор по конкретен въпрос, засягащ емоционален аспект от вашия живот.

Всяка консултация е различна според индивидуалните нужди и нагласи на клиента. Една сесия продължава 50 - 60 минути и стандартно се провежда веднъж в седмицата.

По време на терапията се помага на потърсилия подкрепа да види своята ситуация отстрани, в една, нова, благотворна светлина. Дава му се възможност да мисли за своите възможности и да избере нови цели.

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0884886163.

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места.

Всички реакции:

62Димитрина Белчева, Нора Донева и 60 други

Опитайте и прилагайте

Започвам с това, което няма да получите от сесиите с мен.

- фалшивото "Спокойно! Всичко ще се нареди!"

- нравоучения, философстване, упреци, осъждане и определения за вас и други хора

- съвети, основани само на личен опит и продиктувани от собствени страхове и ограничения

Това не помага!

А какво помага, ще попитате? Веднага отговарям!

- изслушване с внимание

- разбиране и адекватно тълкуване на ситуациите

- намиране на най-подходящите начини за справяне с точно този проблем, а не общи наставления за подобни случаи

Защото:

Няма човек, който да не си знае проблема. Има хора, които не искат да говорят за това.

Няма човек, който не иска да върви напред.

Има хора, които не знаят пътя.

Няма човек, на който да не може да се помогне.

Има хора, които не търсят помощ..

Бъдете от тези хора, които се справят, намират пътя и могат да приемат помощ, когато са в нужда.

Моята цел в консултациите, които провеждам е да направя така, че след всяка сесия клиентът да си тръгва зареден и окрилен и да се чувства подкрепен, насърчен и уверен в своите ресурси и цели.

Виждайте възможности, а не ограничения! Тогава се живее по-добре и се постига желаното с лекота.

Опитайте и прилагайте!

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0884886163 Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места.

Щом не се помества, значи му е добре

 Трудно е да се решиш на промяна. Защо ли? Защото се изисква лично усилие и разделяне с вече познатото досегашно съществуване. Промяната може да представлява неизвестност и риск. Тя може да изисква от нас да се приспособим към нови обстоятелства. Промяната може да поражда страх от провал или неуспех, което може да ни спре да действаме. 

Също като в притчата за кучето, дето лежало на дъска в двора, на която имало пирон, който му убивал. Като запитали стопаните му: защо не направите нещо, не виждате ли, че кучето вие, защото пирона го боде, те отговорили: щом не се помества, значи му е добре. 

В тази ситуация са много хора - оплакват се, хленчат, недоволстват, търсят някой, за да му "повият", но няма да направят нищо, за да променят положението, а дори чакат някой друг вместо тях да завърти магическото копче и хоп - те да са добре. Само, че изненада! Някой щом знае и има умения за преодоляване на ситуации, ги използва първо за себе си и второ - не и преди да са го помолили. Което пък не означава, че всеки път ще се втурва да "вади пирони", защото така лишава другия човек от овладяването на урока и "убодения" все ще попада в такава ситуация, докато я отработи и не се справи сам. 

Да, промяната може да изисква да се откажем от неща или хора, които са били част от нашия живот за дълго време, което може да бъде болезнено и трудно. Най-важното е обаче да осъзнаем, че промените са част от живота и често ни помагат да растем и се развиваме като личности. Те могат да ни отворят нови възможности и да ни направят по-силни и устойчиви. Затова, въпреки трудностите, е важно да се осмелим и да се приспособим към промените, които идват в нашия живот. 

Така че, когато се случи пак нещо, с което не сме съгласни и дори смятаме, че не го заслужаваме, преди да недоволстваме от всичко и всички, нека за начало да се запитаме следното: Какво мога да разбера за мен от тази случка? Щом нищо не е случайно и за да се случва - значи има защо - какво е посланието за мен и какво има да овладявам още по пътя? 

Консултации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0884886163. 

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места.

Излез от лабиринта

Извън определенията, етикетите и дефинициите, как мога да онагледя моята  работа с клиентите? С какво им помагам? Кое е това умение, което всъщност е определящо и ефективно, за да са доволни хората, с които работя?

Представете си, че хората, които търсят помощ, се намират в един лабиринт. Този лабиринт е разбъркан с множество криволичения, които често не водят до никъде, но в същото време и с начините, с които да се излезе от него. 

Вие сте в лабиринта, лутате се, чудите се кой път да хванете, губите време и усилия, защото рядко от първия път налучквате пътя, който води до разрешаване на въпросите ви. Опитвате, пробвате един или друг път и все попадате на задънена улица. 

Защо е така? Защо не се получава от първия път? Защо не виждате възможността и начина, който води до решението? Защото сте вътре в лабиринта (проблема) и нямате възможността да погледнете самия лабиринт отгоре. Погледнете ли го отгоре, вие вече можете да видите пътят, които води до изхода от обърканата ситуация. 

Как обаче да погледнете отгоре? Хем да сте вътре в лабиринта, хем и да имате разширен поглед обхващащ ситуациите, с добра видимост? Ето тук е разковничето! 

Това всъщност е моята работа. Обръщайки се за помощ към мен, вие сте в лабиринта (проблема), а аз поглеждам отгоре ситуацията и мога да "видя" начините, водещи до разрешаване на въпросите ви. 

Пожелавам на всички да усвоят това умение! Да могат да поглеждат ситуациите в дълбочина, и едновременно да имат разширения поглед, който да ги извежда на верния път!

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0884886163.

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. 

Повече "мога" или повече "не мога" имате?

Хората са пълни с "не мога"! Седя, наблюдавам се, слушам се и като се чуя да казвам "не мога" веднага ставам и отивам "да мога".

Постоянно чувам хората да казват "Аз не мога така" (примерно) да отида на първа среща, без да са ми свалени всичките звезди от небето.

"Аз не мога" да кажа това, което мисля, защото сега не е удобно и ще има засегнати.

"Аз не мога" да отказвам, когато искат и ме молят за нещо.

"Аз не мога" да си пия ракията/бирата/виното без мезе, хаххаха.

wink emoticon

"Аз не мога" да оставям другите да говорят и правят каквото искат.

И много още "не мога" има, които чувам всеки ден. Няма да ги изреждам, защото каквото и да е вашето "не мога", сега си обещайте да го трансформирате в "мога"!

Всеки знае кое е неговото "не мога". Ставайте и започнете да можете, за да има в живота ви повече "аз мога", а не от другото.

Още интересно за вас: 

- Всички можем, стига да мислим, че можем

- Любов ли е, мъка ли е?

- Безплатно е само това, което е в капана!

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333.

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik

Хората-самосвали

Всички хора вървят по своя път. Едни леко и плавно, други трудно и тромаво. Тези първите са хора приятни за компания и съжителство.Те са хора, които като са покрай теб, се чувстваш прекрасно, и сякаш всичко се нарежда по магичен и неусетен начин. За тези, които са от втората група, ще си поговорим. Хора, които с присъствието си създават атмосфера на нещо, което е всичко друго, но не и приятно усещане, а по скоро дискомфорт. Гледаш ги хора, като хора, а сякаш нямат нищо човешко в себе си. Поради това ще ги нарека хората – самосвали. 

Да, има такива хора! Те са навсякъде около нас, за да вършат своята „работа“. Да разтоварват товара, който носят. Когато този товар е разтоварен на определените за това места (психолози, психиатри, социални работници), това е в реда на нещата. Но като този товар често и редовно се разтоварва пред близки и не толкова близки хора, в ежедневно общуване, тогава има има проблем.

Точно затова ги наричам хора-самосвали. По какво ще ги познаете? Те имат няколко отличителни черти:

– Винаги имат проблеми, за които започват да говорят веднага.

– „Споделянето“ им се състои от оплакване и обвинения, насочени само и единствено към другите хора.

– те винаги са в сценария на „горкия аз“, който най-кратко е следния: пасивна драма, когато човек не се бори направо за придобиване на енергия, а по-скоро се стреми да спечели внимание и уважение, като манипулира хората към проява на съчувствие.

– Разговорите не са кратки и по-същество, а винаги дълги и продължителни, в които няма диалог, а само монолог, в който вие сте в ролята на слушател и дори зрител.

– След среща или разговор с хора-самосвали, вие имате неразположение и нежелание за други подобни комуникации.

Тези хора се появяват и стоварват бремето си от психологически и психиатрични проблеми върху другите. Разтоварват душевния и емоционален товар върху вас и си тръгват. Затова са хора-самосвали.

Установите ли, че в обкръжението си имате такива хора-самосвали (хора, които се оплакват от нещо и някой) и ако това е постоянно (патология), преустановете контактите си с тях. Нека си намерят друго място за разтоварване.

Да, те имат нужда от помощ. Имат нужда от специалист и вие няма как да им помогнете, освен да ги насочите към определените за това места – психолози и психиатри.

Вие също така може да изберете и да ги изслушвате ежедневно, и да се опитвате да им давате съвети. Това гарантира вашето всекидневно неразположение и евентуално вие да сте тези, които да потърсят помощ от специалист.

Имате ли в семейната, приятелската или работна среда такива хора? Как постъпвате и как се чувствате от срещите и разговорите с хора-самосвали?

Още интересно за вас:

- Житейски проверки

- Прости неща, ама важни

- Без гаранции

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333.

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik

Въпрос на житейска култура.

Често разпространено схващане е, че за да направите консултация трябва да имате много грижи и проблеми. Не, не е така! Както и в книгата съм писала предприетите стъпки и действията с цел предотвратяване на вероятни случки са признак на прозорливост и далновидност.

Колко е хубаво да знаем, че сме взели мерки за собственото си емоционално и духовно здраве, без да чакаме да се натрупат трудности и въпроси за решаване.

Консултациите ползвани с тази цел са превенция и въпрос на житейска култура.

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333 

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik

Направи нещо за себе си

Консултиране онлайн – това е вид оказана помощ посредством връзка между терапевт и клиент чрез интернет.

Контактът се осъществява с използването на система Skype, което предоставя възможност за среща в реално време, чрез установяване на гласова връзка.

Предимства на индивидуални сесии онлайн

- качеството на метода се запазва
- спестява време от път и трафик
- позната и комфортна среда - вашият дом
- удобство за хора, намиращи се в други градове и държави

Защо имат успех индивидуалните сесии онлайн?
- внимателно изслушване
- получаване на разбиране на състоянието
- анализиране и разбиране на настоящата ситуация
- намиране на успешни начини за справяне с положението

Какво се постига с индивидуални сесии онлайн?
- даване яснота на посоката на живота
- получаване на адекватен и безпристрастен отговор
- подобряване на взаимоотношенията
- приемане на себе си и другите
- подобряване качеството на живот

Онлайн консултациите са удобен начин за провеждане по всяко време, когато почувствате, че имате нужда от разговор по конкретен въпрос, засягащ емоционален аспект от вашия живот.

Запазва се правото на анонимност на клиента и позволява на всеки спокойно да сподели тревожещите го въпроси.

Когато дребните, ежедневни проблеми бъдат навреме преодолявани, те не се натрупват и не създават предпоставки за по-сериозни разстройства.

Личните проблеми, също като физиологичните, проявяват тенденцията да се хронифицират.

Това е начинът и да предотвратим появата на психопатология, т.е. има превантивна функция. 

А обяснение винаги има. Както и решение на всеки въпрос

За въпроси и записване: 0894692333 и скайп: syvetnik

Да се знае

- Защо да плащам, за да Ви споделям личните си неща, когато мога да ползвам приятелите и роднините и те ми вършат същата работа?
- Плащате си, защото се запазва поверителността на споделеното! От приятелите и роднините дори и да изискате да не разгласяват личните ви истории, то точно от тях (под секрет) достига до другите това, което им доверявате.

И знайте: стойността на безценните съвети, които получавате от колеги и приятели, е точно такава - нулева.

Който няма практика и "консултира" близките си хора, поучава и раздава мнения и съвети според собствените си страхове.

Пример: който се страхува, че ще остане без работа, ви съветва да не напускате, дори и да е непоносима работната среда. Който знае, че няма да успее да се реализира на друго място и без чужда помощ, също ви "учи" да не рискувате.

Който не умее да се защитава, препоръчва да си мълчите. Който пък умее, ще ви посъветва да отстоявате себе си. И т.н. Просто защото те съветват себе си, чрез вас!

Още интересно за вас:

- Услуги и цени

- Защо летят пчелите?

- Шумът нищо не доказва

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333 

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik

Проява на сила

Случва се често клиентите ми казват: отдавна исках да се консултирам с теб, но все нямам време, възможност, средства и чак като се случи това (някакво неприятно преживяване), те търся... А е нужна малко предвидливост и повече решителност в подхода към мен и можете да предотвратите появата на това, което не искате да ви се случва.

Както и при всичко друго, отлагането на нещо не е решение и е индикация, че точно с това имаме да се справяме. 

Наблюденията ми са, че както вие подходите, такива са и резултатите. Ако подхождате смело и  цялостно, вие жънете благотворни резултати. А кои хора успяват? Решителните, защото нерешителността е по-гибелна от грешката. А тревогата и безпокойството се разсейват в действието. Решете какво желаете за себе си и действайте. Всяка  стъпка води до друга и така се върви по пътя - с движение. А стоенето на едно място е крачка назад. А не си пожелавате това, нали?

Още интересно за вас:
- Изтриване на стари записи от подсъзнанието
- Официално обръщение
- Кармични отношения

Консултации и медитации с Калина Митева се провеждат със записване на телефон: 0894692333 

Вариантът с онлайн консултирането се запазва за всички желаещи от други градове и места. За записване скайп: syvetnik